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Oliver Kutza
By Oliver Kutza

Frühlingsgratin

5 steps
Prep:30minCook:25min
Vegetarisches Gemüsegratin
Updated at: Mon, 06 May 2024 15:00:07 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
39
High

Nutrition per serving

Calories989.5 kcal (49%)
Total Fat53.4 g (76%)
Carbs75.4 g (29%)
Sugars19.4 g (22%)
Protein54.3 g (109%)
Sodium1402.5 mg (70%)
Fiber21.8 g (78%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Gemüse in einem Topf in 500ml Wasser kurz aufkochen und mit Salz oder Gemüsebrühe salzen. Kartoffeln getrennt kochen (nicht ganz durch kochen) Anschließend Wasser abgießen und beiseitestellen.
PotPot
gemischtes Gemüsegemischtes Gemüse1kg
BrokkoliBrokkoli300g
KartoffelnKartoffeln300g
Step 2
Knoblauch klein schneiden.
knoblauchzehenknoblauchzehen1
Step 3
Sahne und Eier mit einem Schneebesen verrühren. Gemüsebrühepulver hinzufügen, Pfeffer, Knoblauch und Muskat hinzufügen.
knoblauchzehenknoblauchzehen1
sahnesahne200g
eiereier3
Gemüsebrühe pulverGemüsebrühe pulver1 EL
muskatnussmuskatnuss
Step 4
Eier-Milch über das Gemüse geben, den Käse drüber streuen und vermengen. Anschließend in eine Auflaufform geben.
Casserole DishCasserole Dish
Emmentaler geriebenEmmentaler gerieben100g
Parmesan geriebenParmesan gerieben100g
gemischtes Gemüsegemischtes Gemüse1kg
BrokkoliBrokkoli300g
KartoffelnKartoffeln300g
Step 5
Mit Gouda bestreuen und im Ofen bei Umluft garen.
OvenOvenHeat
Gouda geriebenGouda gerieben100g

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