Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
26
Low
Nutrition per recipe
Calories1490.3 kcal (75%)
Total Fat95.4 g (136%)
Carbs61.1 g (24%)
Sugars24.3 g (27%)
Protein102.5 g (205%)
Sodium3667.3 mg (183%)
Fiber15.1 g (54%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
500 gramospechugas de pollo
cortadas en trozos pequeños
0.5 tazaalmendras fileteadas
2 cucharadasaceite vegetal
2dientes de ajo
picados
1cebolla
mediana, cortada en trozos
1zanahoria
mediana, cortada en rodajas finas
1pimiento verde
cortado en trozos
1pimiento rojo
cortado en trozos
1 tazacaldo de pollo
2 cucharadassalsa de soja
1 cucharadasalsa de ostras
1 cucharaditaazúcar
sal
pimienta
al gusto
2 cucharaditasmaicena
diluida en agua
Instructions
Step 1
En una sartén grande o wok, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto. Agrega las almendras fileteadas y cocínalas hasta que estén doradas. Retíralas de la sartén y resérvalas.
Step 2
En la misma sartén, agrega el ajo y saltéalo por unos segundos hasta que esté fragante. Añade la cebolla, la zanahoria, el pimiento verde y el pimiento rojo. Cocina los vegetales durante unos minutos hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
Step 3
Agrega los trozos de pollo a la sartén y cocínalos hasta que estén dorados por todos lados y completamente cocidos.
Step 4
En un tazón aparte, mezcla el caldo de pollo, la salsa de soja, la salsa de ostras, el azúcar, la sal y la pimienta. Vierte esta mezcla sobre el pollo y los vegetales en la sartén.
Step 5
Cocina a fuego medio-bajo durante unos minutos para que los sabores se mezclen. Luego, agrega la maicena diluida en agua para espesar la salsa. Cocina por un par de minutos más hasta que la salsa se haya espesado.
Step 6
Por último, agrega las almendras doradas reservadas y revuelve suavemente para combinar todos los ingredientes.
Step 7
Sirve el pollo con almendras chino caliente sobre arroz blanco o fideos chinos. Puedes decorar con cebollinos picados antes de servir.
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