By Gagalari
Guacamole Quesadilla 🤤😍
Guacamole Quesadilla 🤤😍
Dieses Rezept bringt dein Frühstück aufs nächste Level & es ist sooo fix zubereitet 😋
Zutaten:
- 1 WRAP
- Zwei Eier
- 2 El Olivenöl
- Eine Hand Spinat
- 50g Light Reibekäse
- Halbe Avocado
- Beliebige Gewürze (Salz, Pfeffer etc.)
Zuerst geben wir das Öl in die Pfanne und geben das Spinat hinzu. Danach kommen die Eier rein, die Hälfte des Käses und der WRAP. Parallel die GUACAMOLE zubereiten und die Quesadilla wenden. Nun bestreichen, belegen einklappen und gönnen 😍 Macht es gerne nach & markiert mich, ich schaue zu 100% vorbei 🫶🏻🥰
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:31:29 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Nutrition per recipe
Calories797.4 kcal (40%)
Total Fat62 g (89%)
Carbs31.8 g (12%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein31.3 g (63%)
Sodium1761.7 mg (88%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Zuerst geben wir das Öl in die Pfanne und geben das Spinat hinzu. Danach kommen die Eier rein, die Hälfte des Käses und der WRAP. Parallel die GUACAMOLE zubereiten und die Quesadilla wenden. Nun bestreichen, belegen einklappen und gönnen 😍 Macht es gerne nach & markiert mich, ich schaue zu 100% vorbei 🫶🏻🥰
Notes
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