Poulet Gaston Gérard
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories1089.3 kcal (54%)
Total Fat82.5 g (118%)
Carbs10 g (4%)
Sugars4 g (4%)
Protein59.7 g (119%)
Sodium510.5 mg (26%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1poulet
50gBeurre
1oignon
gros
30 clvin blanc
1 c-à-smoutarde de Dijon
2 c-à-smaïzena
25 clcrème fraîche
150ggruyère râpé
Thym
Instructions
Step 1
Découper le poulet et faire rissoler dans une cocotte avec le beurre. Saler, poivrer. Ajouter l'oignon coupé en morceaux, le thym et les herbes de Provence.
Step 2
Lorsque les morceaux sont bien dorés, arroser de vin blanc sec. Cuire 3/4 d'heure a feu doux en remuant de temps en temps.
Step 3
Préchauffer le four (200°) Disposer les morceaux de poulet dans un plat à gratin et les maintenir au chaud au four.
Step 4
Hors du feu, ajouter la cuillère de maïzena délayée dans un peu d'eau au fouet afin d'éviter les grumeaux. Mêler et chauffer la sauce.
Step 5
Au premier bouillon ajouter le fromage râpé et mélanger pour obtenir une sauce coulante. Ajouter la moutarde et la crème fraîche. Donner un bouillon pour que la sauce épaississe. Si la sauce est trop liquide, ajouter de la maizena
Step 6
Pour finir, napper les morceaux de poulet avec la sauce. Couvrir de comté râpé, gratiner le tout au four.
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