By Maldina
Smoothie
1 step
Cook:10min
Gelber Smoothie 4 Zutaten
Updated at: Sun, 17 Dec 2023 15:42:47 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories109 kcal (5%)
Total Fat1.5 g (2%)
Carbs23.6 g (9%)
Sugars16.1 g (18%)
Protein2.5 g (5%)
Sodium15.3 mg (1%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Alles in den mixer, bei der Milch kann man je nach dem wie man es haben will auch weniger oder mehr nehmen. Bei der Mango auch
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