PAVO CON BRÓCOLI A LA MOSTAZA Y BASMATI
100%
1
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories209.5 kcal (10%)
Total Fat2.5 g (4%)
Carbs10.7 g (4%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein33 g (66%)
Sodium133 mg (7%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Cocer el arroz basmati por un lado y el brócoli, por otro. Cocinar el pavo a la plancha. Servir todo como plato combinado.
Para la salsa
Step 2
Mezclar medio yogur con 3 cucharaditas de mostaza. (A mí me gusta servirla sobre el brócoli.)
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