Côte de bœuf au roquefort
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By Mine Jona
Côte de bœuf au roquefort
6 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 12:19:09 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories1035.7 kcal (52%)
Total Fat85.2 g (122%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein63.8 g (128%)
Sodium902.2 mg (45%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Pour la sauce
Instructions
Step 1
Sortez la côte du réfrigérateur et laissez-la à température ambiante pendant 2 h pour qu'elle ne soit pas trop froide et qu'elle puisse être saisie. Préchauffez le four à 180 °C. Placez la grille à mi-hauteur et la lèchefrite juste en dessous.
Step 2
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen, mettez-y la côte de bœuf et faites-la dorer sur les 2 faces pendant 5 ou 6 min, en la retournant 1 fois sans piquer la viande.
Step 3
Enfournez la côte en la posant sur la grille et faites cuire 25 min pour une viande à point. Pendant ce temps, mettez un plat de service et une saucière à chauffer (voir p. 23).
Step 4
Préparez la sauce. Écrasez dans une assiette le roquefort à la fourchette, puis mettez-le dans une casserole avec la crème fraîche et portez doucement à ébullition en fouettant.
Poivrez, laissez cuire quelques instants à feu doux jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse, retirez du feu et mettez de côté.
Step 5
Salez et poivrez la côte, couvrez-la avec du papier d'aluminium et laissez-la reposer 5 min. Videz la graisse de cuisson de la lèchefrite, mettez celle-ci sur le feu puis versez-y 2 c. à soupe d'eau très chaude et la crème au roquefort. Portez à ebullition à feu moyen en raclant la lèchefrite pour bien récupérer tous les sucs de cuisson et versez dans la saucière très chaude.
Step 6
Coupez la côte sur une planche en séparant d'abord la viande de l'os, puis disposez les tranches sur le plat de service.
Notes
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