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Côte de bœuf au roquefort
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Mine Jona
By Mine Jona

Côte de bœuf au roquefort

6 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 12:19:09 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories1035.7 kcal (52%)
Total Fat85.2 g (122%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein63.8 g (128%)
Sodium902.2 mg (45%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Sortez la côte du réfrigérateur et laissez-la à température ambiante pendant 2 h pour qu'elle ne soit pas trop froide et qu'elle puisse être saisie. Préchauffez le four à 180 °C. Placez la grille à mi-hauteur et la lèchefrite juste en dessous.
côte de bœufcôte de bœuf300g
Step 2
Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen, mettez-y la côte de bœuf et faites-la dorer sur les 2 faces pendant 5 ou 6 min, en la retournant 1 fois sans piquer la viande.
côte de bœufcôte de bœuf300g
huilehuile2 cuillères à soupe
Step 3
Enfournez la côte en la posant sur la grille et faites cuire 25 min pour une viande à point. Pendant ce temps, mettez un plat de service et une saucière à chauffer (voir p. 23).
côte de bœufcôte de bœuf300g
Step 4
Préparez la sauce. Écrasez dans une assiette le roquefort à la fourchette, puis mettez-le dans une casserole avec la crème fraîche et portez doucement à ébullition en fouettant. Poivrez, laissez cuire quelques instants à feu doux jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse, retirez du feu et mettez de côté.
roquefortroquefort120g
crème fraîchecrème fraîche15 cl
poivrepoivre
Step 5
Salez et poivrez la côte, couvrez-la avec du papier d'aluminium et laissez-la reposer 5 min. Videz la graisse de cuisson de la lèchefrite, mettez celle-ci sur le feu puis versez-y 2 c. à soupe d'eau très chaude et la crème au roquefort. Portez à ebullition à feu moyen en raclant la lèchefrite pour bien récupérer tous les sucs de cuisson et versez dans la saucière très chaude.
côte de bœufcôte de bœuf300g
selsel
poivrepoivre
roquefortroquefort120g
crème fraîchecrème fraîche15 cl
Step 6
Coupez la côte sur une planche en séparant d'abord la viande de l'os, puis disposez les tranches sur le plat de service.
côte de bœufcôte de bœuf300g

Notes

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