Haricots blancs aux petits lardons
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By Mine Jona
Haricots blancs aux petits lardons
5 steps
Prep:15minCook:3h 30min
Updated at: Sat, 04 Jan 2025 18:16:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories1257.8 kcal (63%)
Total Fat15.8 g (23%)
Carbs52.1 g (20%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein94.4 g (189%)
Sodium1583.8 mg (79%)
Fiber29.6 g (106%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
La veille, mettez les haricots dans une passoire et rincez-les. Transvasez-les dans un saladier, recouvrez-les largement d'eau froide et laissez-les tremper jusqu'au lendemain.
Step 2
Le jour même, retirez la couenne du lard et coupez-le en petits lardons. Plongez ceux-ci 5 min dans l'eau bouillante, puis égouttez-les. Pelez et coupez l'oignon en lamelles, grattez les carottes et coupez-les en rondelles. Pelez la gousse d'ail.
Step 3
Mettez le beurre à fondre dans une cocotte à feu moyen, ajoutez les lardons et faites-les cuire quelques instants en remuant jusqu'à ce qu'ils commencent juste à dorer. Ajoutez l'oignon et les carottes, couvrez et laissez cuire très doucement pendant encore 6 à 7 min.
Step 4
Egouttez les haricots et mettez-les dans la cocotte avec l'ail et le bouquet garni.
Recouvrez d'eau et portez à ébullition. Dès que l'eau bout, baissez le feu, salez et poivrez, couvrez et laissez cuire très doucement environ 3h.
Step 5
Faites chauffer un plat creux de service (voir p. 23). Goûtez les haricots pour évaluer la cuisson. Lorsque les haricots sont cuits, retirez le bouquet garni et versez-les dans le plat creux chaud.
Notes
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