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Côtes de veau forestière
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Mine Jona
By Mine Jona

Côtes de veau forestière

4 steps
Prep:30minCook:15min
Updated at: Sat, 26 Oct 2024 15:05:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories434 kcal (22%)
Total Fat33.5 g (48%)
Carbs8.1 g (3%)
Sugars2 g (2%)
Protein23.1 g (46%)
Sodium633.1 mg (32%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Coupez la partie sableuse du pied des champignons, lavez-les sans les laisser tremper puis séchez-les. Coupez-les en lamelles épaisses. Faites fondre 30 g de beurre dans une poêle à feu vif, ajoutez les champignons et faites-les cuire 10 min en remuant souvent jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que toute leur eau de végétation soit évaporée. Mettez-les de côté.
champignons de Parischampignons de Paris600g
beurrebeurre80g
Step 2
Pelez l'oignon, coupez-le en fines lamelles. Faites-le cuire 5 à 10 min à feu doux avec 20 g de beurre dans une casserole jusqu'à ce qu'il soit transparent.
oignonoignon1
beurrebeurre80g
Step 3
Mettez un plat de service à chauffer (voir p. 23). Faites fondre le reste de beurre dans une poêle à feu moyen. Salez et poivrez les côtes de veau sur les 2 faces et faites-les cuire dans la poêle 12 à 15 min selon leur épaisseur, sans couvrir et en les retournant 1 fois à mi-cuisson. Sortez-les avec une écumoire et posez-les sur le plat de service maintenu au chaud.
côtes de veaucôtes de veau180g
beurrebeurre80g
selsel
poivrepoivre
Step 4
Jetez le beurre de cuisson, versez le bouillon de volaille dans la poêle et portez à ébullition à feu vif en raclant avec une cuillère en bois pour récupérer tous les sucs de cuisson de la viande. Laissez bouillir 5 min jusqu'à ce qu'il ne reste plus que la moitié du liquide, ajoutez la crème fraîche et faites cuire à feu moyen en remuant pour que la sauce épaississe. Incorporez les champignons et l'oignon et laissez quelques minutes pour les réchauffer. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Versez le contenu de la poêle dans le plat en répartissant les champignons autour des côtes de veau.
côtes de veaucôtes de veau180g
champignons de Parischampignons de Paris600g
oignonoignon1
beurrebeurre80g
bouillon de volaillebouillon de volaille15 cl

Notes

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