Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
78
High
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories303.5 kcal (15%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs50.2 g (19%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium269 mg (13%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Lamelles de courgettes 3mm
courgettes3 Step 2
Lamelles de pomme de terre 1mm
pomme de terre6 Step 3
Huile d'olive, herbe, sel, cumin
huile d'olive
herbes aromatiques
cumin
selStep 4
Etaler dans le gros plats
Four a chaleur 150° tournante environ 1h
Remuer de temps en temps
Step 5
Quand c'est cuit, migaine crème oeuf parmesan
Verser dessus et mélanger
Refaire cuire 5min
oeuf1 
crème
parmesanNotes
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