어니언베이글칩

Name: 어니언베이글칩
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 냉동 베이글 2개; "마늘 6쪽",; "파슬리 소량 (건조로 대체 가능)",; "마요네즈 5T",; "설탕 2~3T",; "소금 소량

6 steps

어니언베이글을 에어프라이어로 바삭하게 구워 베이글칩을 만드는 간단한 방법.

Updated at: Fri, 27 Dec 2024 13:05:02 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories223.8 kcal (11%)

Total Fat13.8 g (20%)

Carbs22.5 g (9%)

Sugars8.2 g (9%)

Protein3.4 g (7%)

Sodium409.9 mg (20%)

Fiber1.4 g (5%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

2 개베이글

6 쪽마늘

2 스푼설탕

Instructions

Step 1

냉동 베이글을 실온에 10분 정도 자연 해동합니다.

Step 2

마늘과 파슬리를 다지고, 마요네즈, 설탕, 소금을 넣어 마늘 소스를 만듭니다.

Step 3

해동된 베이글을 1cm 두께로 얇게 썰어줍니다.

Step 4

썬 베이글에 준비한 마늘 소스를 골고루 펴 발라줍니다.

Step 5

에어프라이어에 베이글을 넣고 180°C에서 8~10분간 굽습니다.

Step 6

바삭하게 구워진 베이글칩을 식혀 맛있게 즐깁니다.

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