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Goulasch hongrois
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Mine Jona
By Mine Jona

Goulasch hongrois

11 steps
Prep:25minCook:1h 30min
Updated at: Fri, 24 Jan 2025 17:23:30 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
36
High

Nutrition per serving

Calories1078 kcal (54%)
Total Fat58.7 g (84%)
Carbs52.8 g (20%)
Sugars6.9 g (8%)
Protein73.2 g (146%)
Sodium938.7 mg (47%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Sortir la viande du réfrigérateur 1 heure avant sa mise en cuisson
bœufbœuf800g
Step 2
Ôter la couenne du lard, le couper en petits dés de 1 centimètre,
lard maigrelard maigre200g
Step 3
Éplucher et émincer les oignons.
oignonsoignons200g
Step 4
Laver le persil, ôter les grandes tiges et lier avec une ficelle persil, thym, laurier. Passer les tomates à l'eau bouillante et les éplucher.
feuille de laurierfeuille de laurier0.25
persilpersil1 bouquet
thymthym1 brindille
bouquet garnibouquet garni1
Step 5
Mettre en réserve.
Step 6
Faire fondre le beurre dans une cocotte, mettre le lard, remuer avec une cuillère en bois ; dès qu'il est blond, ajouter la viande, puis les oignons. Saler, poivrer, remuer avec la cuillère en bois, saupoudrer de paprika, remuer. Laisser mijoter à découvert 10 à 15 minutes.
lard maigrelard maigre200g
bœufbœuf800g
oignonsoignons200g
beurrebeurre50g
paprika de Hongriepaprika de Hongrie2 cuillerées à soupe
selsel
poivrepoivre
Step 7
Couper les tomates en morceaux et les ajouter à la viande saler les tomates. Ajouter le bouquet garni, le vin, couvrir, laisser cuire 1 h 15 environ en remuant de temps en temps.
tomatestomates2
vin blanc secvin blanc sec1 verre
bouquet garnibouquet garni1
selsel
Step 8
Ajouter un peu d'eau chaude si nécessaire: la viande doit toujours baigner dans le liquide. Votre plat doit mijoter à petits bouillons tout au long de sa cuisson.
bœufbœuf800g
Step 9
Pendant ce temps, éplucher les pommes de terre, les mettre à cuire a l'eau salée froide 30 minutes avant la fin de la cuisson.
Step 10
Mettre à chauffer le plat de service et les assiettes.
Step 11
En fin de cuisson, ajouter la crème fraîche hors du feu, remettre à chauffer, rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
crème fraîchecrème fraîche10 cl

Notes

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