Soupe à l'oignon
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories221.3 kcal (11%)
Total Fat10.9 g (16%)
Carbs17.9 g (7%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein7.7 g (15%)
Sodium574.6 mg (29%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
7 servings
Instructions
Step 1
Epluchez les oignons et coupez-les en 3 types de morceaux (très gros, moyen, haché finement).
Step 2
Faites fondre le beurre dans une casserole et faites-y revenir les oignons quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
Step 3
Saupoudrez les oignons de farine, mélangez et laissez cuire 30 sec.
Step 4
Ajoutez le vin blanc et laissez cuire 5 minutes.
Step 5
Salez, poivrez et versez le bouillon. Couvrez et laissez cuire 30 min.
Step 6
Versez la soupe dans 4 bols individuels passant au four.
Step 7
Disposez les tranches de pain de campagne sur la soupe, parsemez de gruyère râpé et passez sous le grill quelques min.
Notes
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