Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories899.3 kcal (45%)
Total Fat61.7 g (88%)
Carbs40.7 g (16%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein46 g (92%)
Sodium1364.9 mg (68%)
Fiber7.6 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Kartoffeln schälen und schneiden, Bohnen ggf. halbieren, Zwiebel in feine Spalten schneiden. Oliven halbieren. Zwiebel und Oliven können dann gleich in die große Schüssel.
Step 2
Lachs ca. 2cm groß würfeln, 2 EL Olivenöl mit Salz, Pfeffer und Paprika in einer Schüssel verrühren, Lachs darin 10min marinieren.
Step 3
Kartoffeln ca. 15min kochen, Bohnen die letzten 2-4min dazugeben. Abschrecken und abtropfen lassen, kühlen. Eier ca. 8min hart kochen und in Spalten schneiden.
Step 4
Senf, Essig und 3 EL Olivenöl zu einem Dressing verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Lachswürfel bei mittlerer Hitze 2-3min rundum anbraten.
Step 5
Salat auf Tellern anrichten, Lachs und Eier darauf verteilen. Dressing über Salat verteilen. Mit Estragon bestreuen.
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