Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories236.8 kcal (12%)
Total Fat6.9 g (10%)
Carbs38.9 g (15%)
Sugars26.3 g (29%)
Protein8 g (16%)
Sodium78.8 mg (4%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Bananen klein schneiden, einen Teil der Milch hinzufügen und pürieren. Nach belieben Zimt und Vanillezucker so wie die restliche Milch dazugeben und nochmals umrühren.
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