Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
89
High
Nutrition per serving
Calories807.8 kcal (40%)
Total Fat17.2 g (25%)
Carbs137.7 g (53%)
Sugars48.4 g (54%)
Protein24.7 g (49%)
Sodium201 mg (10%)
Fiber2.4 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Milch und Milchreis in einen Topf geben und auf hoher Flamme unter stetigem Rühren erhitzen.
Pot
Milchreis220g
milch1lStep 2
Wenn die Milch beginnt zu kochen, die Hitze auf mittlere Flamme reduzieren.
Step 3
Gelegentlichen umrühren und mit leicht geöffnetem Deckel köcheln lassen.
Step 4
Wenn die Milch gut eingekocht ist den Zucker hinzugeben. So lange kochen lassen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht wurde. Bei Bedarf Milch hinzugeben.
zucker2 elStep 5
Mit Apfelmus oder Zimt und Zucker servieren.
apfelmus10 elNotes
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