Gratin de semoule
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories451.3 kcal (23%)
Total Fat18 g (26%)
Carbs48.7 g (19%)
Sugars12.4 g (14%)
Protein22.5 g (45%)
Sodium393.9 mg (20%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Faîtes chauffer le lait avec la muscade, le sel et le poivre. Dès ébullition, versez la semoule tout en fouettant.
Step 2
Fouettez jusqu'à épaississement de la préparation.. Hors du feu, laissez la semoule tiédir tout en fouettant
Step 3
Ajoutez la moitié du comté râpé à la semoule ainsi que les œufs battus.
Step 4
Versez le tout dans un plat à gratin et saupoudrez avec le reste de comté râpé.
Step 5
Enfournez pour 15 minutes à 180°C + 5 minutes sur grill
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