Soupe de carotte creme fraiche vérifiée
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By Camille Falcou
Soupe de carotte creme fraiche vérifiée
7 steps
Prep:1hCook:30min
pour 1l de soupe
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:11:49 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories270.8 kcal (14%)
Total Fat18.6 g (27%)
Carbs21.7 g (8%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein3.8 g (8%)
Sodium578.1 mg (29%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
couper l'échalote et la faire revenir doucement dans le morceau de beurre et le cube de bouquet guarni
Step 2
Couper l'ail en gros morceau et l'ajouter dans la casserole
Step 3
Pendant ce temps, éplucher les carottes et les couper en rondelles fines. Quand l'échalote est cuite, ajouter les carottes dans la casserole et faire revenir pendant 10min
Step 4
Éplucher et couper la patate en petits morceaux. L'ajouter dans sa casserole.
Step 5
Quand les carottes ont commencé à cuire, couvrir d'1L d'eau.
Step 6
Couvrir la casserole et laisser mijoter pendant 20min. Bien mixer pour obtenir un velouté.
Step 7
Quand il n'y a plus de morceau, laisser refroidir. Puis, ajouter la crème fraiche au goût.
Notes
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