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आलू टमाटर खीर -पूड़ी (Aloo Tamatar kheer puri recipe in Hindi)

#Sep #Aloo आलू को उबालकर बनाई गई ,बिना लहसुन- प्याज की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है।यह सब्जी खीर और पूड़ी के साथ और भी स्वादिष्ट लगती है।आलू टमाटर बिना लहसुन प्याज़ के खीर -पूड़ी
Updated at: Sun, 20 Oct 2024 06:03:47 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
19
Moderate

Nutrition per serving

Calories205.9 kcal (10%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs25.3 g (10%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein3 g (6%)
Sodium1797.5 mg (90%)
Fiber3.8 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

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