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वेजी सलाद (vegies salad recipe in hindi)

#GA4 #week 6 सलाद में बहुत तरह के शुद्ध फल और सब्ज़िया होती है जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। रोजाना अपने आहार में सलाद का इस्तेमाल करना एक बहुत ही अच्छी आदत है। आजकल बहुत तरह के सलाद हमे आसानी से मिल जाते है आप जब चाहे अपनी मर्ज़ी के अनुसार सलाद बना सकते हैं ,सलाद खाने में जितना स्वादिष्ट और लाजवाब होता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह एक बहुत ही पौष्टिक डिश है जिसे आप जब चाहे आसानी से बनाकर खानें में सभी को सर्वे कर सकते हैं |
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 09:26:07 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories75.9 kcal (4%)
Total Fat0.6 g (1%)
Carbs17.1 g (7%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium217.1 mg (11%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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