Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories353 kcal (18%)
Total Fat10.6 g (15%)
Carbs55.4 g (21%)
Sugars28.5 g (32%)
Protein16.4 g (33%)
Sodium52.9 mg (3%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Die gefrorenen Bananen, den Haferdrink und den Kakao in einen Hochleistungsmixer geben und mittels Stößel zu einer cremigen Masse pürieren.
Step 2
Die cremige Masse in eine Schale geben und anschließend eine halbe Banane in Scheiben schneiden. Diese neben den restlichen Zutaten dekorativ über die Smoothiemasse legen.
Notes
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