Barrita de cereal, rikirikonas

4 steps

Prep:35min

le podes meter lo q tengas

Updated at: Mon, 22 Jul 2024 05:07:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Nutrition per serving

Calories535.3 kcal (27%)

Total Fat16.3 g (23%)

Carbs93.5 g (36%)

Sugars71.6 g (80%)

Protein10.5 g (21%)

Sodium102.3 mg (5%)

Fiber10.8 g (39%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

0 servings

1 cucharadamiel

Instructions

Step 1

Rallar la manzana

Step 2

agregarle la cucharada de miel (abundante) y el huevo, si tenés agragale una clara también y va a quedar más crocante

Step 3

Mecla y ponele los cereales, frutas secas, chocolate, todo lo que tengas

Step 4

Manda toda la mezcla en una placa para horno enmantecada (o con algo para que no se pegue) compacta bien, marca las porciones y al horno medio fuerte por 30 minutos maso

Notes

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Crispy

Delicious

Easy

Go-to

Kid-friendly

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