Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories806.7 kcal (40%)
Total Fat27.7 g (40%)
Carbs114.9 g (44%)
Sugars36 g (40%)
Protein29.8 g (60%)
Sodium189.1 mg (9%)
Fiber18.5 g (66%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Añadimos todos los ingredientes en una trituradora. Trituramos durante 1 minuto.
Una vez esté la mezcla echamos chocolate troceado. ( opcional).
Step 2
En una sartén con un poco de aceite, a fuego bajo, echamos un poco de la mezcla. Cuando empiezan a salir burbujitas le daremos la vuelta.
Step 3
A servir y/o acompañar de lo que guste. ( en mi caso con un poco de miel).
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