Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories769.2 kcal (38%)
Total Fat55.5 g (79%)
Carbs24.9 g (10%)
Sugars5.5 g (6%)
Protein44.4 g (89%)
Sodium1103.2 mg (55%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 닭안심 100g을소금 후추로 간해서 올리브오일에 구워줍니다.
Step 2
토마토와 치즈는 0.5센치정도로 썰어주고, 빵은 토스트 해줍니다.
Step 3
빵에 바질페스토 펴발라주고 구운 닭안심, 토마토, 치즈 순서로 올려줍니다.
Step 4
마지막으로 올리브오일과 후추로 마무리합니다.
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