Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories227.5 kcal (11%)
Total Fat13.2 g (19%)
Carbs26 g (10%)
Sugars11.3 g (13%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium161.1 mg (8%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

녹인 버터에 다진마늘 1스푼 반,올리고당 1스푼,설탕 1/2스푼,파슬리 가루 약간을 넣고 잘 섞어 마늘빵 소스를 만들어 줍니다.
Step 2

식빵은 가로로 3등분 해 줍니다.
Step 3

식빵에 만들어둔 마늘 소스를 듬뿍 올려 펴 발라 주세요.
Step 4

마늘 소스 바른 식빵을 에어프라이어에 넣고 180도에서 5분 구워 줍니다.
Step 5

5분 뒤 뒤집어서 2분가량 더 구워 주세요.
Step 6

양쪽 노릇하게 구워주면 완성입니다.
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