Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories132.6 kcal (7%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs1.2 g (0%)
Sugars0 g (0%)
Protein16.5 g (33%)
Sodium311.5 mg (16%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미역은 불린 다음 가위로 먹기 좋게 잘라준더
Step 2
참기름에 소고기를 볶아주고 미역, 통마늘을 넣어 같이 볶는다
Step 3
물은 250ml씩 추가해가며 재료들의 엑기스만 뽑아준다
Step 4
소금, 국간장으로만 간을 맞춘다
Step 5
물을 여러번 나눠 넣어줘야 국물이 진하게 우려짐
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