Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories266.2 kcal (13%)
Total Fat20.2 g (29%)
Carbs8.1 g (3%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein13.4 g (27%)
Sodium569.5 mg (28%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미역은 불린 다음 가위로 먹기 좋게 잘라준더
Step 2
참기름에 소고기를 볶아주고 미역, 통마늘을 넣어 같이 볶는다
Step 3
물은 250ml씩 추가해가며 재료들의 엑기스만 뽑아준다
Step 4
소금, 국간장으로만 간을 맞춘다
Step 5
물을 여러번 나눠 넣어줘야 국물이 진하게 우려짐
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