Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories217.5 kcal (11%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs32.6 g (13%)
Sugars12.2 g (14%)
Protein4.2 g (8%)
Sodium105 mg (5%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
볼에 박력분, 설탕, 베이킹파우더를 넣고 섞습니다.
Step 2
다른 볼에 우유, 녹인 버터, 달걀을 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 3
두 혼합물을 한데 섞은 후 블루베리를 넣어 반죽을 만듭니다.
Step 4
머핀 틀에 반죽을 나눠 담습니다.
Step 5
에어프라이어를 160°C로 예열한 뒤, 머핀 틀을 넣고 20분간 구워줍니다.
Step 6
구운 머핀을 식힌 후 완성합니다.
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