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By ellejisook
복숭아 그릭요거트
5 steps
Prep:10min
달달한 꿀과 꾸덕한 그릭요거트로 만들어 먹는 간단한 복숭아 디저트입니다. 여름철 제철 복숭아로 아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있는 맛있는 디저트 레시피입니다.
Updated at: Tue, 31 Dec 2024 20:36:15 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories250.8 kcal (13%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs46.7 g (18%)
Sugars29.4 g (33%)
Protein7.4 g (15%)
Sodium27.9 mg (1%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

복숭아를 깨끗이 씻은 후 물기를 닦아 줍니다. 윗부분을 뚜껑처럼 잘라 주세요.
Step 2

칼을 사용해 복숭아 씨 주변을 빙 둘러 잘라 주고, 수저나 포크로 씨를 조심스럽게 빼냅니다. 바닥이 뚫리지 않도록 주의합니다.
Step 3

복숭아 껍질을 벗기고 씨 자리를 그릭요거트로 꽉 채워 줍니다.
Step 4

복숭아를 랩으로 싸서 냉동실에 30분에서 2시간 동안 살짝 얼립니다.
Step 5

접시에 그래놀라를 깔고 냉동된 복숭아를 올려줍니다. 위에 꿀이나 시럽을 뿌려 완성합니다.
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