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남교 김
By 남교 김

그릭모모 (그릭요거트 복숭아)

복숭아 안에 꾸덕한 그릭요거트를 채워 시원하고 달콤하게 즐기는 여름 디저트. 그래놀라와 꿀을 곁들여 고급스러운 맛을 더한 간단한 복숭아 요리입니다.
Updated at: Sat, 04 Jan 2025 09:39:38 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories269 kcal (13%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs51.7 g (20%)
Sugars34.3 g (38%)
Protein7.4 g (15%)
Sodium28.1 mg (1%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
복숭아 꼭지 부분을 평평하게 잘라 씨를 중심으로 과도로 얕게 잘라줍니다. 포크나 수저를 사용해 씨를 돌려가며 빼줍니다.
Step 2
껍질을 손으로 벗기거나 칼로 얇게 벗겨줍니다.
Step 3
씨를 뺀 자리에 그릭요거트를 꾹꾹 눌러 채운 뒤 윗부분을 평평하게 정리합니다.
Step 4
랩으로 팽팽하게 싸서 둥근 모양을 잡은 후 냉동실에서 약 2시간 동안 얼려줍니다.
Step 5
접시에 그래놀라를 깔고 냉동실에서 꺼낸 복숭아를 올립니다.
Step 6
복숭아 위에 꿀이나 시럽 1스푼을 흘리듯이 뿌려줍니다.
Step 7
데코 잎사귀를 올리면 완성. 반으로 잘라 복숭아 과육, 요거트, 그래놀라를 함께 즐깁니다.
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