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Marcelo Vicari
By Marcelo Vicari

Pudim sem lactose

11 steps
Prep:15minCook:50min
Um pudim cremoso e feito sem lactose, a receita não leva leite condensado, mas o leite de coco confere muita cremosidade a essa sobremesa deliciosa.
Updated at: Thu, 03 Jul 2025 11:15:59 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
32
High

Nutrition per serving

Calories343.7 kcal (17%)
Total Fat16 g (23%)
Carbs49 g (19%)
Sugars46.7 g (52%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium45.9 mg (2%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Comece aquecendo o forno a 180°C.
Step 2
Leve ao fogo um chaleira de água, desligue assim que ferver e reserve.

Para a Calda

Step 3
Em uma panela ou frigideira coloque o açúcar e a água, mexa bem para dissolver. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver, não mexa, evite colocar colher ou espátula para que não ocorra cristalização do açúcar.
Step 4
Quando o açúcar começar ficar com cor âmbar, vá girando a panela com cuidado. Assim que o caramelo estiver marrom claro, despeje na forma de pudim e espalhe imediatamente no fundo, laterais e centro.

Para o Pudim

Step 5
No liquidificador coloque os ovos, o leite de coco, o açúcar e bata os suficiente para obter um creme homogêneo. Com o liquidificador desligado adicione o coco e misture com uma espátula.
Step 6
Transfira a mistura para a forma preparada, coloque a tampa. Se a sua forma é daquelas sem tampa, feche bem com papel alumínio.
Step 7
Acomode a forma de pudim dentro de uma panela maior que possa ir ao forno, se preferir, coloque dentro de uma forma de bolo, adicione água quente na forma para fazer o cozimento em banho-maria.
Step 8
Cuidadosamente, coloque a forma no forno e asse por 40 a 60 minutos a 180°C.
Step 9
Quando o pudim estiver no forno a 40 minutos, abra o forno e a forma, espete uma faca no pudim, se ela sair limpa, o pudim está pronto. Se a faca sair suja, coloque o pudim de volta e acompanhe a finalização do cozimento.
Step 10
Assim que o pudim sair do forno, retire de dentro da panela com água para pausar o cozimento.
Step 11
Deixe na forma esfriando e guarde na geladeira, depois que ele estiver completamente frio, vire o pudim em um prato e sirva.

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