Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories324.9 kcal (16%)
Total Fat18.1 g (26%)
Carbs36.4 g (14%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein5.2 g (10%)
Sodium152.4 mg (8%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Boden
Pudding
Topping
Instructions
Step 1
Blätterteig in jeweils 6 oder 8 Rechtecke schneiden. Die Ränder nach innen klappen und mit der Gabel in die Mitte ein paar Löcher pieksen. Maximal 15 Minuten bei 200 Grad.
Step 2
Pudding kochen nach Packungsanweisung. Pudding und Blätterteig etwas auskühlen lassen. Der Blätterteig bildet eine Kuppel. Erdbeeren waschen und klein schneiden.
Step 3
Die Kuppel mit dem Löffel einstecken und platt klopfen. Die Teile mit Pudding füllen.
Step 4
Erdbeeren auf dem Pudding verteilen. Tortenguss nach Packungsanweisung kochen und über den Erdbeer-Pudding-Schiffen verteilen.
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