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Végépâté
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Audrey LF
By Audrey LF

Végépâté

5 steps
Prep:20minCook:1h
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:23:31 GMT

Nutrition balance score

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Ingredients

10 servings

0.75 tassegraines de tournesol
0.5 tassegraines de citrouille
ou cajou, ou amandes, ou un mélange
0.25 tassegraines de sésame
0.5 tassefarine de blé entier
ou de sarrasin
0.5 tasselevure nutritionnelle
1oignon
haché
1 gousseail
hachée
1carotte
râpée
1 branchecéleri
1patate douce
râpée
0.25 tassehuile d’olive
0.25 tasseeau
– 1/2 citron, pour le jus
0.5citron
pour le jus
2 c à soupesauce tamari
ou soya
1 c à théthym séché
1 c à thébasilic séché
– 2 c. à thé de cumin- 1 c soupe de moutarde
2 c à thécumin
poivre

Instructions

Step 1
1- Préchauffer le four à 350F/180C
Step 2
2- Dans le robot culinaire, broyer les graines (texture de grosse chapelure).
Step 3
3- Dans le robot culinaire, broyer les légumes et l’ail.
Step 4
4- Dans un gros bol, mélanger les graines et les légumes broyés ainsi que tout le reste des ingrédients. Bien mélanger.
Step 5
5- Verser le mélange dans un moule à pain tapissé d’un papier parchemin. Enfourner 1 heure et laisser refroidir avant de servir.

Notes

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