Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories158.8 kcal (8%)
Total Fat9.8 g (14%)
Carbs13.6 g (5%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium63.1 mg (3%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Се вари брокулата 5 минути.
Step 2
Се меша со рака брашното со путерот. Нема потреба путерот претходно да се топи. Со рака се гмечи и се прави ронлива смеса.
Step 3
Се цеди и се сецка ситно брокулата. Се додава на брашното. Се додава и ситно сецкан или рендан кашкавал, сол и млеко.
Step 4
Се прават топчиња и се редат на решетка за печење обложена со хартија за печење.
Step 5
Се печат помеѓу 20 и 40 минути на 180 степени
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
