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Maronen-Nussbraten mit Steinpilzsoße
Instructions
Prep:55minCook:1h 20min
Jedes Jahr sind Weihnachten und die darauf folgenden Feiertage ein wunderschöner Anlass, Familie, Freunde und Bekannte mit einem köstlichen Essen so richtig zu verwöhnen. Zugleich ist das auch eine prima Gelegenheit, einmal mehr zu zeigen, dass Genuss keinerlei tierischer Zutaten...
Updated at: Thu, 21 Mar 2024 12:45:47 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories669.5 kcal (33%)
Total Fat30.5 g (44%)
Carbs86 g (33%)
Sugars13.3 g (15%)
Protein19.6 g (39%)
Sodium1608.3 mg (80%)
Fiber16 g (57%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
200gbrauner reis
naturreis, bitte nicht mit wildreis verwechseln
5 eltamari sojasoße
glutenfreie
meersalz
40ggeschrotete leinsamen
70gzwiebel
200gchampignons
1knoblauchzehe
kl.
200ggekochte maronen
eingeschweißt, oder aus der dose
100gkarotte
80gwalnüsse
1 elpflanzenöl
pfeffer
1 tlkräuter der provence
1 elbalsamico essig
50gkichererbsenmehl
2 zweigefrischer rosmarin
600grosenkohl
3 elolivenöl
oder ein anderes pflanzenöl
salz
pfeffer
1 priseras el hanout
kleiner
2 elzitronensaft
2 elgranatapfelkerne
20ggetrocknete steinpilze
ca. 1 stunde in warmem wasser einweichen lassen
100gzwiebel
200gkarotte
150gknollensellerie
gewicht ohne rinde gewogen, wahlweise petersilienwurzeln oder pastinaken verwenden
150glauch
80grote paprika
1knoblauchzehe
1 elpflanzenöl
2 eltomatenmark
3 elbalsamico essig
2 zweigethymian
oder rosmarin
50mlrotwein
2 eltamari sojasoße
glutenfreie
25gdinkelmehl type 630
oder normales weizenmehl
30gmargarine
ich benutze, bio
50gbandnudel-nester
vegane, bzw. vegane tagliatelle
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