Vitamina de abacate com banana

Name: Vitamina de abacate com banana
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Latin American
Ingredients: 2 copos de leite de vaca ou bebida vegetal; 1 abacate maduro; 2 bananas maduras; 4 colheres de sopa de aveia em flocos; 2 colheres de sopa de adoçante (opcional)

Instructions

Cook:15min

A vitamina de abacate é um clássico de verão para quem cuida da saúde e segue uma alimentação saudável. Se você nunca provou esta batida de abacate não perca a receita passo a passo fácil aqui no TudoReceitas!Abacate e banana super combinam em sabor e benefícios para o nosso organismo, você sabia? Com estas frutas você pode preparar uma batida saudável que é ao mesmo tempo saciante e muito vitaminada, perfeita para beber no café da manhã e começar o dia com energia! O abacate ajuda a melhorar a saúde do coração, reduz o estresse e ajuda a baixar o colesterol, enquanto que a banana contribuiu para a saúde dos músculos, ajuda a baixar a pressão arterial e melhora o trânsito intestinal. Para tornar esta bebida ainda mais nutritiva adicionamos também um pouco de aveia, que é conhecida por ajudar a saciar e a melhorar a digestão. Se você quer usufruir destes benefícios veja agora mesmo como preparar esta receita de vitamina de abacate com banana que com certeza vai melhorar sua saúde!

Updated at: Mon, 17 Feb 2025 00:00:25 GMT