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Ovo frito light
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Prep:2min
Descubra a receita d'Ovo frito light para fazer em 2 minutos. Em um refratário de sobremesa de vidro pequeno, quebre o ovo e coloque o sal e o orégano (fure a gema se preferir). Cubra o refratário com filme de pvc transparente deixando as bordas bem vedadas. Faça em média 10 furinhos no papel filme com um palito de dente. Leve ao micro-ondas por ce
Updated at: Thu, 26 Mar 2026 14:13:45 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
13
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories70.9 kcal (4%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs2.4 g (1%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium295.8 mg (15%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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