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Frittata al mais
La frittata al mais si prepara sgranando il mais dalla pannocchia e mescolandolo in una terrina con uova, formaggio grattugiato e latte, regolando di sale e di pepe. Successivamente la frittata andrà posta in una padella antiaderente e cotta prima da un lato e poi ribaltandola dall’altro.
Updated at: Sun, 04 Jul 2021 21:04:56 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories333.4 kcal (17%)
Total Fat30.2 g (43%)
Carbs6.6 g (3%)
Sugars1 g (1%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium329.1 mg (16%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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