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Pizza com massa de couve-flor
Instructions
Prep:40min
Receita de Pizza com massa de couve-flor. Enviada por Ana Paula Gagliardi e demora apenas 40 minutos.
Updated at: Wed, 12 Nov 2025 19:48:19 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories344.1 kcal (17%)
Total Fat24.3 g (35%)
Carbs13.3 g (5%)
Sugars6.8 g (8%)
Protein19.5 g (39%)
Sodium467.4 mg (23%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1 xícaracouve-flor
crua
1 pacotequeijo ralado
light, de preferência
1 colher sopasalsinha
1 colher sopaorégano
1ovo
ou duas claras, como preferir
azeite de oliva
para untar a forma de pizza
0.5 xícaramolho de tomate
200gqueijo mussarela
1tomate
picado em cubinhos
1cebola
média, picada em rodelas
1 fioazeite
palmito
picado à vontade
azeitonas
Instructions
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