By ichkoche.at
Nussige Smoothie Bowl
Instructions
Cook:15min
Für die nussige Smoothie Bowl die gefrorenen Bananen gemeinsam mit den Cashewnüssen und allen anderen Zutaten für die Creme in einen Mixer geben
Updated at: Sun, 01 Aug 2021 20:30:30 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories501.7 kcal (25%)
Total Fat26.8 g (38%)
Carbs60.1 g (23%)
Sugars31.1 g (35%)
Protein12.3 g (25%)
Sodium103.7 mg (5%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
0.5 handvollcashewnüsse
1 elkakao
1 elleinsamen
125mlhafermilch
oder andere pflanzenmilch
0.5apfel
in kleine stücke geschnitten
1.5bananen
gefroren, in stücke geschnitten
2 elerdnussbutter
1 elschokolade
gerieben
0.5 handvollcashewnüsse
1 elleinsamen
0.5apfel
in kleine stücke geschnitten
0.5banane
frisch, in scheiben
Instructions
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