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By Firehouse

키위쥬스 만드는법 사과 과일 키위주스 만들기 골드키위주스

새콤달콤 맛이 좋은 과일 키위주스 만들기 아이가 과육을 잘라주면 잘 먹지 않는데 사과를 같이 넣고 사과키위주스를 만들면 맛있게 잘 먹곤 하는데요. 후숙 과일인지라 만져보았을 때 말랑거리게 잘 익은 뒤 껍질을 벗겨 갈아서 마시면 상큼하게 마시기 좋답니다. 든든한 간식이나 산뜻한 생과일주스로 마시면 비타민을 듬뿍 맛보는 기분도 들어요. 목 넘김 부드럽게 갈아서 마시면 한 잔에 영양을 챙길 수 있어요. 그린 품종보다 당도가 더 높은 골드키위주스를 만들었더니 더 달콤한 게 맛이 좋았어요. 초간단 5분 컷 키위쥬스 만들기 같이 시작해 보아요^^
Updated at: Wed, 03 Dec 2025 18:57:51 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
47
Low

Nutrition per recipe

Calories195.4 kcal (10%)
Total Fat0.8 g (1%)
Carbs48.6 g (19%)
Sugars38.5 g (43%)
Protein1.6 g (3%)
Sodium12.4 mg (1%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
키위는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰어줍니다. 사과 역시 깨끗하게 세척한 뒤 씨 부분을 잘라내고 과육을 깍둑썰기 해줍니다. 상대적으로 단단한 사과는 조금 더 잘게 썰어주시면 더 갈아 마시기 좋아요~
키위는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰어줍니다. 사과 역시 깨끗하게 세척한 뒤 씨 부분을 잘라내고 과육을 깍둑썰기 해줍니다. 상대적으로 단단한 사과는 조금 더 잘게 썰어주시면 더 갈아 마시기 좋아요~
Step 2
블렌더에 키위-사과 순을 담아줍니다. 과육이 부드러운 과일을 먼저 담아주면 더 쉽게 갈아져요. 사과가 들어가면 걸쭉해지기 때문에 물을 약간 넣어 목 넘김을 부드럽게 만들어 주어요. 차갑게 드시고 싶다면 얼음을 5조각 정도 넣어주셔도 좋아요. 과일의 당도만으로도 달달하게 맛볼 수 있지만 기호에 따라 꿀을 약간 더해주시면 달콤하게 드실 수 있어요. 부드럽게 갈아줍니다. 이렇게 갈아서 마시면 키위를 잘 먹지 않는 아이도 한잔 맛있게 마실 수 있고 저도 같이 갈아서 비타민 한잔 마실 수 있어 좋더라고요~ 키위주스 만들기 5분 컷이에요~ 새콤달콤한 비타민과 식이섬유도 가득이라 한잔 마시고 나면 든든하고 산뜻해요. 꿀을 넣지 않고 사과와 넣으면 보다 건강한 느낌으로 마시기도 좋고요. 영상도 같이 담았어요. 카페에서 먹는 것처럼 슬라이스 조각을 곁들여주면 보기에도 더 먹음직스럽답니다. 키위쥬스 만드는법 새콤달콤 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
블렌더에 키위-사과 순을 담아줍니다. 과육이 부드러운 과일을 먼저 담아주면 더 쉽게 갈아져요. 사과가 들어가면 걸쭉해지기 때문에 물을 약간 넣어 목 넘김을 부드럽게 만들어 주어요. 차갑게 드시고 싶다면 얼음을 5조각 정도 넣어주셔도 좋아요. 과일의 당도만으로도 달달하게 맛볼 수 있지만 기호에 따라 꿀을 약간 더해주시면 달콤하게 드실 수 있어요. 부드럽게 갈아줍니다. 이렇게 갈아서 마시면 키위를 잘 먹지 않는 아이도 한잔 맛있게 마실 수 있고 저도 같이 갈아서 비타민 한잔 마실 수 있어 좋더라고요~ 키위주스 만들기 5분 컷이에요~ 새콤달콤한 비타민과 식이섬유도 가득이라 한잔 마시고 나면 든든하고 산뜻해요. 꿀을 넣지 않고 사과와 넣으면 보다 건강한 느낌으로 마시기도 좋고요. 영상도 같이 담았어요. 카페에서 먹는 것처럼 슬라이스 조각을 곁들여주면 보기에도 더 먹음직스럽답니다. 키위쥬스 만드는법 새콤달콤 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
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