Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
82
High
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories464 kcal (23%)
Total Fat19.6 g (28%)
Carbs51.4 g (20%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein21.4 g (43%)
Sodium1443.7 mg (72%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Lava le patate, pelale, tagliale a cubetti ed immergile in acqua bollente (precedentemente salata) per circa 5 minuti, fin quando non risulteranno morbide.
Step 2
Trascorso il tempo necessario, scola le patate e riducile in purea.
Step 3
A questo punto ti basterà dare forma ai tuoi toast; farcisci con prosciutto cotto (o fesa di tacchino) e formaggio, e sigilla con altro impasto.
Step 4
Per un risultato ancora più goloso passa i tuoi toast nei corn flakes (o nel pangrattato)!
Step 5
Puoi cuocere in padella (circa 5-7 minuti per lato), oppure al forno (ventilato, 220 gradi per 15 minuti) oppure in friggitrice ad aria (200 gradi per 12 minuti)
View on instagram.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
