Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories368.6 kcal (18%)
Total Fat18.2 g (26%)
Carbs41 g (16%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein8.2 g (16%)
Sodium1552.6 mg (78%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Чеснок очистить, измельчить. Лук тонко нарезать
Step 2
В большой кастрюле на среднем огне нагреть масло, добавить лук и готовить, помешивая, 10 минут или пока лук не станет золотисто-коричневым
Step 3
Добавить измельченный чеснок и тимьян, всыпать сахар. Продолжать готовить, помешивая, 30 минут
Step 4
Натереть 2 стакана сыра Грюйер
Step 5
Посыпать мукой и готовить, непрерывно перемешивая, 1-2 минуты
Step 6
Влить вино, перемешать. Постепенно влить бульон, довести до кипения, снять пену, уменьшить огонь и варить луковый суп 45 минут
Step 7
Одновременно разогреть духовку. Обжарить ломтики хлеба до золотистого цвета с двух сторон
Step 8
Налить суп в жаропрочные тарелки-мисочки (6 порций),
поставить их на противень, В каждую тарелку выложить тост, посыпать сыром
Step 9
Поставить противень в духовку на 2-3 минуты, чтобы сыр расплавился
Notes
1 liked
0 disliked
Bland
Delicious
Special occasion
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












