By Chung's K Food
만들기 쉽고 맛있는 호박볶음😋✨
4 steps
Prep:5minCook:10min
다진 조갯살이 들어가 감칠맛이 풍부한 호박볶음, 신선한 호박과 간단한 양념으로 누구나 손쉽게 만들 수 있어요.
Updated at: Thu, 31 Oct 2024 17:17:53 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories116.6 kcal (6%)
Total Fat10.5 g (15%)
Carbs6.1 g (2%)
Sugars3 g (3%)
Protein3.8 g (8%)
Sodium197 mg (10%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
애호박을 가늘게 채썰어주세요.
Step 2
팬에 참기름 1큰술을 두르고, 다진 조갯살 2큰술을 넣어 중불에서 볶아주세요.
Step 3
애호박, 다진 파 1큰술, 참치액젓 1큰술, 마늘 1작은술을 넣고 중강불에서 2-3분간 볶아주세요. (Tip: 애호박이 너무 익지 않게 짧게 볶아야 식감이 좋아요.)
Step 4
2-3분 후, 갈은 깨소금 1큰술을 넣고 잘 섞으면 완성입니다!
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