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이탈리아식 계란찜 시금치 프리타타💛
이탈리아식 계란찜 시금치 프리타타💛
(Super Easy! Spinach Frittata)
이탈리아식 계란찜(?)오믈렛(?) 초간단 맛도리😍시금치 프리타타 해봤어요🧑🏻🍳 계란을 바로 틀에다가 풀어서 설거지도 줄고 넣고 싶은 토핑들 넣어도 되니 다들 초간단 에어프라이어 프리타타 한번 해보시길 추천 드려요🥰
Updated at: Fri, 01 Nov 2024 18:30:47 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories103.3 kcal (5%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs4 g (2%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein8.7 g (17%)
Sodium1871 mg (94%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
에어프라이어 가능 용기에 계란 풀어주고 소금 후추 살짝 뿌려줌
Step 2
원하는 토핑들 넣어주고
Step 3
에어프라이어 200도 20분
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