Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
60
High
Nutrition per serving
Calories795.6 kcal (40%)
Total Fat25.3 g (36%)
Carbs97.3 g (37%)
Sugars30.8 g (34%)
Protein41.5 g (83%)
Sodium2978.7 mg (149%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
시판돈까스에 튀김오일을 골고루 바르거나 뿌려서 에어프라이어에서 앞뒤로 튀겨줍니다. 180도에서 8-9분정도 노릇노릇 바삭하게 튀겨요.
Step 2
간장3큰술, 설탕2큰술, 맛술2큰술, 물2/3컵을 섞어 소스를 만들어요.
Step 3
팬에 소스를 붓고 팔팔 끓이다가 채썬양파를 섞어 익혀주세요.
Step 4
우묵한 그릇에 따뜻한밥을 담고 돈가스와 소스를 형태 그대로 팬째 부어주세요. 저처럼 한꺼번에 붓기 힘들면 국자로 떠서 모양잡아 밥위에 얹어주세요. 여기에 다진파를 뿌려 마무리해요.
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