Nutrition balance score
Unbalanced
Nutrition per serving
Calories689.5 kcal (34%)
Total Fat25.2 g (36%)
Carbs85.8 g (33%)
Sugars3 g (3%)
Protein29.4 g (59%)
Sodium5754.2 mg (288%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
멸치육수 1L를 끓인 뒤 국간장 1스푼,후추와 소금을 넣어 간을 맞춰 주세요.
Step 2
계란에 소금 두꼬집 넣어서 풀어준 뒤 얇은 지단 2장을 부쳐 주세요.
Step 3
지단을 식힌 뒤 동그랗게 말아 얇게 채썰어 줍니다.
Step 4
애호박은 0.5cm두께로 얇게 슬라이스 해서 채썬 뒤 기름 두른 팬에 소금 1꼬집을 넣어 볶다 참기름 1/2스푼과 통깨 1/2스푼을 넣어 볶아 주세요.
Step 5
양념장은 마늘 1/2스푼,간장 1스푼,고춧가루 2/3스푼,참기름 1/2스푼, 통깨 1/2스푼, 다진파 2스푼을 넣어 잘 섞어 줍니다.
Step 6
소면을 끓는 물에 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼 주세요.
Step 7
그릇에 소면을 담고 그 위에 지단과 볶은 애호박을 올린 뒤 육수를 부어주고 양념장을 올려 완성합니다.
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