Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories330.2 kcal (17%)
Total Fat26.2 g (37%)
Carbs15.1 g (6%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein14.2 g (28%)
Sodium617 mg (31%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

생땅콩을 삶아 겉껍질을 까서 준비합니다.
Step 2
간장 4스푼,맛술 1스푼,설탕 1/2스푼,올리고당 2스푼 반을 섞어 양념장을 만들어 주세요.
Step 3
팬에 땅콩과 물 300g,양념장을 넣어 센불에 볶아 주며 조려 줍니다.
Step 4
양념장이 자작하게 조려지면 불을 줄이고,참기름 1/2스푼, 통깨 1/2스푼을 넣어 잘 섞어 주세요.
Step 5

수분 없이 조려내면 완성입니다.
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