Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories877.9 kcal (44%)
Total Fat67 g (96%)
Carbs37 g (14%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein29.7 g (59%)
Sodium2940.6 mg (147%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대파는 송송 썰고, 스팸은 잘게 잘라주세요. 파김치는 스팸 정도의 양으로 작게 잘라 주세요
Step 2
팬에 식용유를 두른 후 송송 썬 대파를 넣고 볶아 주세요
Step 3
파 기름이 나오면 스팸을 넣고 볶아 주세요
Step 4
스팸이 익으면 잘라 둔 파김치를 넣고 볶아준 후 설탕 1/2큰술, 굴소스 1/2큰술을 넣고 간을 맞춰주세요
Step 5
즉석밥 1개 반을 넣고 잘 섞어서 볶아주세요
Step 6
팬에 식용유를 두른 후 달걀을 깨뜨려 프라이를 완성해 주세요
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