By Mikyung Kwon
칠리오일 물만두
5 steps
Prep:15minCook:10min
간단한 물만두를 매콤한 칠리오일과 향긋한 소스로 버무려 색다르게 즐길 수 있는
요리입니다.
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 22:37:29 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories367.5 kcal (18%)
Total Fat25.8 g (37%)
Carbs24 g (9%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein10.3 g (21%)
Sodium1229.7 mg (61%)
Fiber0.7 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
칠리 오일 소스
토핑
Instructions
Step 1
물만두를 끓는 물에 넣어 포장지의 조리 시간대로 삶아 준비합니다.
Step 2
칠리오일, 간장, 식초, 설탕, 다진 마늘, 참기름을 섞어 칠리오일 소스를 만듭니다.
Step 3
삶은 물만두의 물기를 뺀 뒤 그릇에 담고 칠리오일 소스를 고루 뿌립니다.
Step 4
다진 대파와 통깨를 뿌려 향을 더합니다.
Step 5
고수 또는 파슬리로 장식한 뒤 따뜻할 때 맛있게 즐깁니다.
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