Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories195.9 kcal (10%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs6.2 g (2%)
Sugars3 g (3%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium1624 mg (81%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

무는 0.5cm 정도로 나박썰기를 해줍니다.
Step 2

양파와 대파는 잘게 썰어서 준비해 줍니다.
Step 3

국거리용 소고기는 먹기 좋은 크기로 썰어주고 키친타올을 이용해 핏물을 제거해 줍니다.
Step 4

냄비에 식용유와 참기름을 넣고 중약불로 켜 준 뒤 겉면만 익도록 볶아줍니다.
Step 5

무를 넣어준 뒤 살짝 익었다는 느낌이 들 때까지 계속 달달 볶아줍니다.
Step 6

물을 부어준 뒤 중불로 올려주고 다진마늘, 국간장, 멸치액젓을 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 7

뚜껑을 닫아준 뒤 중불에서 30분 동안 푹 끓여줍니다.
Step 8

소금 1/3큰술과 양파를 넣고 한소끔 끓여줍니다.
Step 9

대파를 넣어주고 후추를 약간 뿌려준 뒤 불을 꺼줍니다.
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